Déroulé d'une séance

Comment se déroule une séance

Pour faire simple, nous pouvons diviser le déroulement d'une séance en 4 étapes distinctes

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Avant la séance
Avant de démarrer la séance de réflexologie, je vous poserai quelques questions sur votre état de santé général et de vos antécédents médicaux.
Ce petit questionnaire me permettra d'adapter au mieux la séance. 

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Début de la séance
Les séances commencent toujours par des mouvements de relaxation afin de détendre le pied et de préparer le corps à recevoir les bienfaits de la séance.

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Durant la séance
Le travail se fait en alternance, pied droit puis pied gauche, avec des pressions exercées par le pouce sur les zones réflexes appropriées.
La séance est fractionnée entre période de stimulation des zones et mouvements de relaxation pour donner au corps un temps de repos.

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Fin de la séance
La séance se termine par des mouvements de relaxation avec l'application d'une huile sur les pieds afin d'optimiser la détente et la sensation de bien-être.
La séance dure 1h et vous pouvez à tout moment m'indiquer vos impressions afin d'adapter ma pression selon votre ressenti.

La Réflexologie selon votre profil

Enfants/ Bébés
Femmes enceintes
Seniors
Sportifs
Réflexologie plantaire pour les enfants

Pourquoi consulter un réflexologue plantaire pour les enfants ?

De nombreux enfants sont demandeurs de massage et apprécient ceux aux pieds. En effet ce moment privilégié permet de bénéficier d’un temps de calme et de se recentrer sur soi.

Des études ont d’ailleurs montré que masser régulièrement un enfant les rend plus calme lors d’un stress voir même leur permet d’avoir davantage confiance en eux.
La réflexologie plantaire pour les enfants permet de soulager de manière naturelle les tensions physiques et émotionnelles :

- les problèmes nerveux,
- l’agitation,
- le manque de concentration,
-les troubles du sommeil,
-l’angoisse et sentiment d’insécurité
A partir de quel âge votre enfant peut faire une séance ?

Il est possible de faire une séance de quelques minutes dès la naissance afin d’accompagner et d’aider l’enfant à se rééquilibrer à la suite de l’accouchement, surtout en cas d’accouchement difficile, de césarienne, ….

La séance peut se dérouler après celle de la maman ou du papa ou indépendamment.
Cette séance permet d’apaiser bébé mais aussi de créer ou renforcer le lien parent/enfant, .

C’est aussi un bon moyen d’accorder du temps à son enfant dans les urgences du quotidien.
Le parent apprend alors quelques gestes simples qu’il pourra reproduire pour apaiser son enfant, comme par exemple lui tenir les talons, un geste apaisant et relaxant.

Au fur et à mesure que l’enfant grandit les séances durent plus longtemps (20 minutes jusqu’à 7 ans et 30 minutes de 7 à 12 ans).
Comment se déroule une séance de réflexologie pour un enfant ?

Tout comme la séance pour un adulte, la séance commence par un entretien afin de connaître les éventuels problèmes de santé, sommeil, stress, …

Une fois installé confortablement sur le dos

Le travail commence par quelques mouvements de relaxation puis se fait sur certaines zones avec un passage plus ou moins appuyé.

Ce massage offre un moment de calme et de détente. Un moment rien que pour eux. Eh oui, en tant qu’adulte et parent nous avons besoin de ces moments à nous, et bien nos enfants aussi !

En effet être dans un cadre apaisant, différent de sa maison, de son école permettra à votre enfant de se relaxer.
La grossesse est une période où l'équilibre de la femme connait un chamboulement aussi bien physique qu'hormonale et cela peut engendrer du stress.

Sauf prescription médicale, la prise de médicament est fortement déconseillée durant les 9 mois.
La femme enceinte se trouve très rapidement seule et démunie face à ses maux alors que les premiers troubles peuvent apparaitre dès le premier mois de grossesse. 

Les femmes enceintes souffrent souvent de douleurs lombaires ce qui peut rendre le quotidien difficile et provoquer de la fatigue, mais encore de nausées, diabète gestationnel, etc..
La Réflexologie peut apporter une aide et un accompagnement durant cette période.

Grâce à des séances adaptées à vos besoins, la réflexologie offre une sensation de bien-être, voir une amélioration de l'état général et prépare votre corps à l’accouchement.
Des séances régulières de réflexologie peuvent soulager les tensions et diminuer le stress.
Avec l'âge, différents maux peuvent apparaitre, qu’ils soient physiques ou psychiques. 

La réflexologie permet de relancer la circulation sanguine et lymphatique mais aussi de stimuler le système immunitaire.
En vieillissant, de nouveaux troubles et inconfort peuvent apparaitre. Cette méthode manuelle et naturelle permettra de soulager des problèmes de transit intestinal, de diminuer l'état de stress, d'anxiété et d'améliorer le sommeil.
Pour les femmes en pré ménopause ou ménopausées, la réflexologie peut être une méthode d'accompagnement face aux changements hormonaux inhérent à cette étape naturelle dans la vie de la femme.
La pratique d'une activité physique a des effets bénéfiques aussi bien sur le corps que sur la santé générale. Quelque soit l'intensité de l'activité, elle peut provoquer une accumulation de toxines dans l'organisme et des crampes.
La réflexologie peut être un allié pour les sportives et sportifs soucieux de leur bien-être. Grâce à des pressions sur des zones réflexes spécifiques, le réflexologue va stimuler l’homéostasie du corps.
Cela permettra, tout naturellement au corps de libérer les toxines produites durant l'effort mais également de soulager d'éventuelles tensions musculo-squelettiques pour une meilleure récupération.

Cette méthode naturelle peut s'inscrire dans un programme de préparation avant une compétition avec des séances plus accès sur la gestion du stress.
Fait avec passion par PIKO PIKO
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